Parcours Holistique : vivre une expérience découverte du Kundalini yoga tout en profitant d’autres soins

Tu te demande peut-être à quoi ressemble une séance de Kundalini yoga ? Est-ce que c’est fait pour toi ?

Et bien, rien de mieux que de venir essayer tout en profitant d’un tas d’autres pratiques d’éveil et de bien-être !

Dans le cadre du « parcours holistique » organisé par le Centre O, centre de soins et d’éveil au Pontet, je te propose de participer à un atelier collectif d’1h30 pour te permettre d’expérimenter cette merveilleuse pratique riche et intense.

Durant l’atelier de Kundalini yoga, tu pourras découvrir des enchaînements de postures dynamiques et/ou statiques et des respirations, avant un temps de relaxation sonore au son des carillons et bols tibétains.

Quelques bienfaits de cette pratique :

• D’être moins en réaction et d’être plus patient-e avec ton entourage.
• De te sentir plein-e d’énergie pour affronter ta journée.
• De faire preuve de plus de discernement dans ton quotidien et de t’aider à faire des choix éclairés.
• D’expérimenter des outils concrets pour t’apaiser et mieux gérer ton mental ou tes émotions.

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué du yoga, c’est accessible à tous. Peu importe la condition physique, l’âge et le niveau parce que c’est avant tout une reconnexion à ton corps que tu réapprends à écouter avec beaucoup de bienveillance et de non jugement.

Quand : Le parcours holistique à lieu les samedi 26 et dimanche 27 avril 2025.
Pour l’atelier de Kundalini yoga, il se tiendra le dimanche 27 avril, de 15h30 à 17h

Où : Au Centre O, Centre de soins et d’éveil, 1420 bis route de Saint-Saturnin, 84130 LE PONTET.

Tarifs :

• 2 soins + 1 atelier : 125€
• 2 soins + 2 ateliers : 150€
• 3 soins + 2 ateliers : 200€

Infos & réservations : sur le site du Centre O, directement ici !

A très vite !